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Educação Física e Esporte

CURSO DE ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO

R$ 79,90 10x de ou

Carga Horária
80 Horas
Certificado
Autorizado MEC
Vídeo aula
100% HD
EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE

Curso online de

ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO

No Curso de Atividade física no envelhecimento, da área Cotidiano, apresenta exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do envelhecimento. Dicas para treinar o cérebro e desenvolver funções cognitivas, pilares da longevidade saudável e muito mais. Além disso temos também o Curso de Elétrica Residencial Básica na Prática, Sommelier e Inteligência Emocional. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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O QUE VOU APRENDER?
1 - Atividade física integral
2 - Mentalidade e vida social
3 - Exercício trava-mente
4 - Exercício 1, 2, 3 das mãos
5 - Organizando a postura
6 - Treinando o equilíbrio estático
7 - Tornozelos e os pés cansados
8 - Mobilizando tornozelos e dedos
9 - Mobilizando os joelhos
10 - Flexibilidade para os joelhos
11 - Fortalecendo o quadril
12 - Flexibilidade para o quadril
13 - Fortalecendo o “core”
14 - Alongamento do “core”
15 - Mobilizando os ombros
16 - Fortalecendo os ombros
17 - Intensidade ideal para o exercício
18 - Sacudindo o esqueleto
19 - Alongamentos para membros inferiores
20 - Alongamentos para membros superiores
21 - A referência dos pares
22 - O vínculo das amizades
23 - Educação Física ou fisioterapia?
24 - O que exigir do seu professor?
25 - Crie significado
26 - Tenha o apoio de alguém

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Cristiane Peixoto
TUTOR(A) CRISTIANE PEIXOTO

Graduada em Educação Física – USP (1999); ✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Faculdade de Medicina da Usp; ✓ Doutoranda no departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Usp; ✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento – USP (2005)

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Temos a resposta!

O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.

O acesso às trilhas é de 6 meses e, para os cursos avulsos, 60 dias. Você não precisa se preocupar, faça no seu tempo.

Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC, No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável e características obrigatórias para validade do certificado.

Nós enviaremos os seus dados de acesso a área do curso para seu e-mail.

Você poderá efetuar o pagamento para ter acesso ao curso através de boleto bancário ou cartão de crédito. Vale lembrar que no cartão o seu acesso é processado mais rápido, pois a confirmação do pagamento cai em poucos minutos.

Nossos consultores irão tirar suas dúvidas diretamente pela plataforma através do “Campo de Dúvidas”.

Sim. 100% seguros. Todo o processo de compra é gerenciado pelo Ipag, através de uma transação criptografada com 128 bits.
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